Barras energéticas: faça-as você mesmo

É sempre bom fazermos e sabermos o que comemos. Deixamos aqui esta receita por nós experimentada e avaliada pela nossa nutricionista Filipa Vicente. Mãos na massa, bom apetite e boas corridas. Barra energética (english flapjack) INGREDIENTES – 250g de flocos de aveia – 125g de manteiga – 125g de açucar – 70g de golden syrup […]